marți, noiembrie 10, 2009

luni, noiembrie 09, 2009

nu ar fi mai simplu?


se pare ca undeva intre plimbarile si party-urile de asta vara si mutatul inapoi in bucuresti mi-am pierdut complet abilitatile sociale...pana in punctul in care atunci cand ma opresc din mers primul lucru pe care il fac e sa ma intreb daca imi tin mainile cum trebuie,daca sa ma sprijin sau nu de ceva(asa cu un picior ridicat ca sa par relaxata si cool:)) si ce punct sa fixez pt a nu ma uita in pamant ca un copil care obisnuieste sa se ascunda dupa fusta mamei.primul soc a fost in momentul in care am intrat dupa o absenta indelungata intr-un bar..mai exact de ziua Teodorei.mai exact in Basement.in momentul in care am pasit in incinta si am vazut ca toate privirile erau indreptate inspre mine(din cauza ca e un bar mic,tip sufragerie nu ca as fi eu nu stiu ce wonder woman) pur si simplu am amutit si desi nu puteam sa reactionez nicicum in capul meu se desfasura un intreg proces de adaptare
"bun...unde sunt?intr-un bar.de ce?cum de ce..ca sa ma distrez si eu ca tot omu'.aaaaa...ce faci cand intri intr-un bar?pai cauti o masa libera si in acelasi timp te concentrezi asupra fetelor cunoscute pentru a saluta(tipul de salut variaza de la persoana la persoana-1.dai din cap si schitezi un zambet 2.zambesti si faci timid cu mana 3.saluti si iti rotesti mana din incheietura asta insemnand "ce faci aici?" ca X sa ridice din umeri si sa faca o grimasa tampa sau sa ridice berea de pe masa in semn ca "a iesit si el la o bere" sau in cele mai triste cazuri te intalnesti cu o cunostinta mai pretentioasa si mai talkative care asteapta sa mergi pana la masa ei si sa faci un scurt rezumat a ultimelor luni,zile,ore.
bun...dupa ce mi-am enumerat pasii in gand(adica cei 2,din care reiesea ca nu-i chiar atat de complicat pe cat mi s-a parut la inceput)m-am uitat dupa o masa libera si am incercat sa depistez fetze cunoscute(care speram din tot sufletul sa nu fie-nici mese nici fetze;).si nu erau,asa ca m-am dezmeticit si am trantit usa in urma mea cu un zambet satisfacut.

"imi pare rau...nicio masa libera"

si am gasit o lista in care o dom'soara socioloaga te invata cum sa te comporti in societate.mai exact cum sa te prefaci ca-ti pasa,ca te intereseaza,ca asculti...iar in incheiere se lauda ca te-a ajutat sa construiesti relatii bazate pe incredere.:))

1. Abilitatea de a fi relaxata sau de a pastra un nivel tolerabil al anxietatii, in orice situatie sociala

Indiferent de cat de bine te descurci in situatiile sociale, daca esti prea agitata sau nervoasa, nu te vei putea face foarte bine inteleasa, iar capacitatea de ascultare iti va fi si ea afectata. In plus, chipul si intregul tau corp vor transmite un singur mesaj, si anume ca nu esti in apele tale. Din aceasta cauza, va fi dificil sa construiesti un raport cu ceilalti.


2. Abilitatea de a asculta, inclusiv aceea de a le arata celor din jur faptul ca ii asculti

Este extrem de important pentru interlocutori sa stie ca sunt ascultati si ca ceea ce spun are impact. In acest scop, poti apela la astfel de strategii:



Rosteste lucruri care denota ca asculti, cum ar fi: "Adevarat?", "Da?", "Asa.." etc.
Reactioneaza la ceea ce auzi si construieste conversatia mai departe: "Deci a fost la sedinta? Ce s-a intamplat?".
Pe parcursul conversatiei, fa referiri la comentariile altora: "Asa cum ai afirmat anterior...", "Dupa cum spuneati mai devreme..." etc.
In timp ce interlocutorul vorbeste, adopta o mai mare rigiditate in postura, mentine contactul vizual si acorda atentie discutiei.

3. Abilitatea de a manifesta empatie si interes

Anxietatea sociala este generata, in mare parte, si de faptul ca esti in permanenta constienta de stresul care te macina. Poti evita situatiile stanjenitoare daca iti concentrezi foarte mult atentia asupra altcuiva. Fascinatia (chiar daca, in prima faza, este fortata si impusa) manifestata fata de conversatia unei persoane te va ajuta sa te simti mult mai confortabil si il va ajuta si pe cel care discuta sa se simta interesant.

4. Abilitatea - naturala sau invatata - de a construi un raport sau o relatie

Raportul este o stare de intelegere sau de apropiere care apare in cadrul unei interactiuni sociale bune. Practic, datorita relatiei care se creeaza, arati ca "Sunt la fel ca tine, ne intelegem unul pe celalalt." Acest raport se creeaza la un nivel subconstient si, atunci cand se produce, limbajul verbal si non-verbal, pattern-urile de vorbire si alte aspecte ale comunicarii se sincronizeaza excelent.

Desi este un proces pe care nu il constientizam, putem face unele eforturi constiente care sa incurajeze intemeierea unei relatii:


Postura corpului, atitudinea si miscarile trebuie gandite mai mult, astfel incat sa fie adecvate in orice situatie.
Trebuie acordata mai multa atentie limbajului si stilului de a vorbi, inclusiv frecventei, volumului, tonului si cuvintelor folosite.
Incearca sa ii induci interlocutorului ideea ca este ascultat.

5. Abilitatea de a sti cum, cand si cat de mult sa discuti despre propria persoana

A vorbi despre tine prea mult si prea devreme in cadrul relatiei poate fi un motiv de descurajare pentru orice persoana implicata in conversatie. Tocmai de aceea, la inceput este important sa deschizi discutii "marunte", despre obiecte si oameni care nu au caracter personal pentru vreuna dintre parti sau sa schimbi pareri si perspective personale intr-un mod echilibrat, echidistant si fara pasiune.

O data ce conversatia si relatia in sine evolueaza, dezvaluirea unor detalii si fapte personale (initial, de mica importanta si care nu presupun implicare emotionala) duce la intarirea relatiei si la o mai buna cunoastere.

6. Abilitatea de a mentine un contact vizual adecvat

Este esential si un semn de politete sa privesti in ochii celor pe care ii asculti sau carora le vorbesti. In caz contrar, mesajul transmis este unul negativ. Astfel, le arati ca:

• Ii ignori.
• Nu esti demna de incredere.
• Nu iti face placere sa ii privesti.

Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa iti privesti insistent partenerii de discutie, deoarece acest lucru are efectul contrar celui sperat, si anume ca esti suparata pe ei si doresti sa arati acest lucru. Bineinteles, contactul vizual - importanta, insistenta, durata acestuia etc. - variaza in functie de diferite culturi.

Acum, "inarmata" cu aceste reguli care nu au pretentia de a fi exhaustive, poti construi relatii bazate pe incredere si o mai buna cunoastere a persoanelor care te inconjoara in diferite situatii. Aptitudinile tale sociale vor suferi imbunatatiri majore si se vor dovedi utile in orice demers pe care il intreprinzi.



eu cred ca prefer varianta cu mesele ocupate.mi se mai pare mai confortabil...si pana la urma nu ar fi mult mai simplu sa poti spune "i'm not anti-social.i just don't like you"?

daca as fi doctor as scrie numai retete de regenon...ar fi un experiment interesant zic.;)

duminică, septembrie 27, 2009

niste chestii

Crianga m-a "obligat" sa ma uit..si e...e minunat :X:X:X


un reportaj scris bine, care s-ar putea sa schimbe felul in care vedeti lucrurile si modul in care tratati anumiti oameni:

http://cotidianul.ro/oameni_si_gunoaie_din_bucuresti_daca_nu_va_luam_gunoiul_sunteti_morti_video-99152.html


un filmuletz amuzant pe care il stiu de la Tapu'

joi, septembrie 24, 2009

Conflictul dintre generatii

ea vrea pentru El o printesa.
el vrea pentru Ea un bancher.

povestea clasica

joi, septembrie 17, 2009

What the shit do we know?-intro

3 minuni pe care i le recomand lui Juji

1. http://www.ocf.berkeley.edu/~easwaran/papers/psytrance.html
http://www.biocybernaut.com/about/brainwaves/alpha.htm

2.asculta de la satanic mutant pana la noized(le gasesti in player)

3.citeste

duminică, septembrie 13, 2009

3 is the magic number (IV)

first wonder

Antichristul lui Lars Von Trier
Cel mai nou film al regizorului danez nu va rula si in cinematografele romanesti din cauza scenelor de violenta si nuditate.Cel putin asa sustin reprezentantii distribuitorului pentru Romania.De asemenea ei subliniaza faptul ca nu vor obtine beneficii de pe urma sa din cauza caracterului necomercial fara sa excluda totusi posibilitatea de difuzare a filmului intr-o varianta cenzurata pe canalele de televiziune.Oricum ai lua-o mie tot nu-mi suna prea bine explicatiile lor...teama de a nu obtine beneficii nu e tocmai justificata avand in vedere faptul ca filmul a fost promovat destul de bine si ca de cele mai multe ori controversele starnesc curiozitatea publicului.De asemenea, cenzura,atat de blamata de media in cazul Francescai lui Paunescu,pare o masura cam drastica si nu inteleg cum ramane cu libertatea spectatorului de a decide ce varianta a filmului doreste sa vizioneze.
Dar in fond si la urma urmei traim in tara lu' BOR,unde elevii de clasa a 9-a invata la ora de biologie din manualul "Măiestrie şi strălucire divină în biosferă".De ce ne-ar mai mira asta?



second wonder

Rob Dougan-thanks to Ella



third wonder

sâmbătă, septembrie 12, 2009

vineri, septembrie 11, 2009

si dovada ca am mers la conferinta =))

luni, septembrie 07, 2009

3 is the magic number(III)

first wonder

Conferinta Michael Shermer!!!!Miercuri 9 septembrie,ora 18,Facultatea de Filosofie,Bucuresti


second wonder

SCHIELE-pentru ca e absolut fantastic



third wonder

Vienna after midnight:X si as mai adauga si Karlplatz during the day;)

duminică, septembrie 06, 2009

joi, august 20, 2009

Nutini is back:X

mda..deci..da(faint) :))

luni, august 17, 2009

3 is the magic number(II)

first wonder

Chris McCandless:Hapiness is real when shared

“So many people live within unhappy circumstances and yet will not take the initiative to change their situation because they are conditioned to a life of security, conformity, and conservatism, all of which may appear to give one peace of mind, but in reality nothing is more dangerous to the adventurous spirit within a man than a secure future. The very basic core of a man’s living spirit is his passion for adventure. The joy of life comes from our encounters with new experiences, and hence there is no greater joy than to have an endlessly changing horizon, for each day to have a new and different sun.”







second wonder

http://en.wikipedia.org/wiki/Teknival





third wonder

Diane Arbus:My favourite thing is to go where I've never been.

"Most people go through life dreading they'll have a traumatic experience. Freaks were born with their trauma. They've already passed their test in life. They're aristocrats."





enjoy my 3 wonders;)

duminică, august 16, 2009

Trippin' in Batanii Mari :)

The talking statue and the peregrin




"No room!No room!said the Mad Hatter"

“'Keep your temper,' said the Caterpillar”


Good morning!

Buli



ready to explore:))

his painted heaven

Shiva fever


ba eu zic ca pot...

ha!

Goa Catterpiler

through looking-glass

the tribes

twinkle twinkle little star :)

there are still some zombies left after sunrise

...and our humble home